Spor yapmadan 150 kilo zayıflayan adam başarısının sırrını anlattı

Genel

Yahoo News'a konuşan 39 yaşındaki Zach Moore, bir zamanlar sadece hazır yiyecek tüketiyor, kahvaltılarda 3-4 yumurtalı sandviç, öğle yemeğinde pizza, akşamları da sosisli sandviç, hamburger ve patates kızartması yiyordu.

Yahoo News'a konuşan 39 yaşındaki Zach Moore, bir zamanlar sadece hazır yiyecek tüketiyor, kahvaltılarda 3-4 yumurtalı sandviç, öğle yemeğinde pizza, akşamları da sosisli sandviç, hamburger ve patates kızartması yiyordu. Her gün 3-4 tane iki litrelik şişe kola tüketen adam tam 227 kilo ağırlığındaydı.

GIDA ZEHİRLENMESİYLE KALDIRILDIĞI HASTANEDE HAYATI DEĞİŞTİ

2013'te gıda zehirlenmesi sebebiyle hastaneye kaldırılan Moore, yaşananları şöyle anlattı:

"Aralıksız kusma ve ishal başladı. Hastanede, öleceğimi düşündüğüm oldu. Hatta eşime ve oğluma veda mektubunu yazdım. Obezitenin öldürdüğünü biliyordum ve oğlumun mezarımı ziyaret etmesini istemiyordum. Sadece daha iyi bir baba edinmek istiyordum. Onunla ne oyun oynayabiliyor, ne de ona bir şeyler öğretebiliyordum. Korkunç bir durumdu."

HASTANEDE 20 KİLO ZAYIFLADI

Moore, hastanede bulunduğu zaman içinde 20 kilo zayıfladı. Sonra alışkanlıklarını gözden geçirerek karbonhidratlar ve etten vazgeçen adam zayıflamaya devam etti. Bir yıl içinde ağırlığı 177 kiloya düştü.

MİDE AMELİYATI VE SIKI DİYETLE HIZLA KİLO VERDİ

Çok baskı geçen ve 7 saat süren mide ameliyatının ardından bir sene içinde 77 kilo daha veren Moore, çiftlik sahibi olmaya karar verdi ve tavuk, ördek, hindi, at ve keçi yetiştirmeye başladı. Çiftliğinde yetiştirdiği sebzelerle beslenen adam şeker, soya, buğday ve glüten taşıyan ürünlerden uzaktan durdu.

Yaşadığı yerde olmadığı için spor salonuna gitmediğini söyleyen Moore, zayıflamasına sadece sıkı diyetin yardımcı olduğunu kaydetti.

Sitemizden en iyi şekilde faydalanmanız için çerezler kullanılmaktadır.