Yapılan bir araştırma, her gün bir adet protein bar yiyen kişilerin, kilo alma ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu.
Sağlıklı kabul edilen protein barlar, ara öğün olarak sporcular ve beslenmesine dikkat edenler tarafından sıkça tüketilse de, uzmanlar yeterince tok tutmadığı için “kilo aldırıcı” olabileceği yönünde uyarıda bulundular.