Uzman Diyetisyen Merve Öz ‘‘Yılbaşı gecesi yemekte ölçüyü kaçırmak hem sağlık sorunlarına hem de fazla kalori alımına yol açabilir’’ dedi ve sofrada dikkat edilmesi gereken noktalara dikkat çekti.
Yılbaşı gecesi; sağlıklı seçimlerle birlikte porsiyon kontrolüne özen göstermek; ertesi gün de hafif beslenmek gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Merve Öz, ‘'Böylelikle yeni yıla daha keyifli ve enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz'' dedi ve önerilerini şöyle sıraladı…