Günde 2-3 Bardak İçiyorsanız Dikkat!

Günde 2-3 bardaktan daha fazla kahve içmek vücutta mevcut olan kortizol düzeyini yükselteceğini ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Yüksek kortizol (streshormonu) yaşlanmyı hızlandırır ve cildi yine hızlı bir şekilde yıprandırır. Bununla birlikte kahve diüretik yönde etki eder. Bu nedenle vücudun susuz kalmasına neden olmaktadır. Vücut susuz kaldığı dönemde ciltte kuruluğa ve cansızlığa neden olur. Bu durumda da kuru olan cilt kırışıklıkların oluşmasını arttırır" dedi.

Şekerin cildin düşmanları arasında olan bir besin olduğunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Cildin daha parlak ve sağlıklı bir yapıda kalması için kandaki şeker miktarının sürekli kontrol altında olmasına özen gösterilmelidir. Şeker bağışıklık sistemini zayıflatırken bakterilere karşı savaşan antikorların üretimini baskılayabilir. Zayıflayan bağışıklık sistemi ciltte lekeler, sivilce ve aknelere neden olur. Yine şekerli içeceklerde cildin kurumasına sebep olabilir. Bundan dolayı cildin sıvı ihtiyacını su ile karşılamak en doğru seçenek olacaktır" açıklamasını yaptı.