Kış yorgunluğunuzu üstünüzden bir çırpıda atmanızı sağlayacak enfes bahar tarifleriyle karşınızdayız! Havalar Isınıyor, Çiçekler Açıyor: Bahar Geliyor! Kış Yorgunu Bünyelere Bahar Coşkulu 8 Canlandırıcı TarifHavalar Isınıyor, Çiçekler Açıyor: Bahar Geliyor! Kış Yorgunu Bünyelere Bahar Coşkulu 8 Canlandırıcı Tarif Kabak Spagetti3-4 adet kabak1 YK zeytinyağıTuzKarabiberSosu için;1 YK zeytinyağı2 YK tereyağı3 diş sarımsak1/2 soğan400 gr közlenmiş kırmızı biber1 SB tavuk suyu1/4 SB krema1/2 SB parmesan ya da eski kaşarMaydanoz ve fesleğenKabakları spiral şekilde ya da ince ince doğrayın. Sonrasında zeytinyağında tuz ve karabiber ile lezzetlendirip 3-5 dk soteleyin. Bir tavaya zeytinyağını ve tereyağını alın. Soğan ve sarımsakları soteleyin sonrasında biberleri de ekleyip sotelemeye devam edin. Biberleri blenderdan geçirin. Sonrasında bir sos tenceresine alıp içerisine tavuk suyunu, tuzu, karabiberi ve kremayı ilave edip karıştırın. Karışım kaynamaya yakın fesleğenleri ve parmesanı ilave edin. Sonrasında kabaklarla harmanlayıp maydanoz ile servis edin.BAHAR YORGUNLUĞUNA İYİ GELEN SALATA1 portakal4 kök ıspanakYarım avokadoYarım kırmızı soğan½ demet roka1 YK zeytinyağı½ limon suyu1 YK nar ekşisiToz zencefil, toz zerdeçal, karabiber, kekik1 dilim ızgara tavuk göğüsüPortakalı soyun ve zarlarını çıkardıktan sonra dilimleyin. Ispanağı ve rokayı elinizle koparın. Soğanı julyen doğrayın. Zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi ve baharatları çırpın. Tavuğu tuz ve karabiber ile lezzetlendirip kızartın. Bütün malzemeleri karıştırın ve üzerine tavuk dilimlerini koyup servis edinFIRINDA BAHAR MÜCVERİ3 kabak3 yumurta3/4 SB un4-5 dal taze soğan1/2 SB beyaz peynir1/2 demet dereotuTuzKarabiberPul biberÇörek otuKabakların uç kısımlarını kesip, kabuklarını soyun ve rendeleyin.Rendelediğiniz kabakların avucunuzun içinde sıkarak suyunu alın. Kabakların üzerine beyaz peyniri rendeledikten sonra taze soğanı ve dereotunu da doğrayarak kaba alın. 3 yumurtayı karışımın içine kırdıktan sonra tuzunu ve baharatlarını ekleyip karıştırın. Tüm malzemeler karıştıktan sonra unu bir kaç defada ekleyerek karıştırmaya devam edin. Mücver karışımını 5 dk kenarda dinlendirdikten sonra yağlı kağıt serilmiş borcama dökün. Önceden ısıtılmış 180 fırında 30-35 dk pişirin.Yeşil Çaylı Limonata3 YK şeker1 poşet yeşil çay1/2 SB kaynamış su1/4 SB limon suyu3/4 SB soğuk suBuzŞeker ve yeşil çayı kaynayan suya ekleyip 3 dk demleyin sonrasında yeşil çayı çıkarın ve içine limon suyu ve soğuk suyu ekleyip buz ile servis edin.CANLANDIRAN JUİCİNG4 dilim karpuz1 yeşil elma1/2 limon, kabuğu soyulmuş1/2 parmak zencefil1 salatalıkElmanın çekirdeğini çıkarın ve limonu soyun. Meyve sıkma makinenizdeki talimatları izleyerek meyvelerin suyunu sıkın. Hemen içebilirsiniz ya da ağzını kapatıp bir saat kadar buzdolabında soğutabilirsiniz.BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ JUİCİNG2 portakal, kabuğu soyulmuş1/4 limon, kabuğu soyulmuş1 elma1/3 parmak zencefilPortakal, limon ve zencefilin kabuğunu soyun. Elmayı 8 parçaya bölün. Meyve sıkma makinenizdeki talimatları izleyerek meyvelerin suyunu sıkın. Hemen içebilirsiniz ya da ağzını kapatıp bir saat kadar buzdolabında soğutabilirsiniz.ENERJİ VEREN JUİCİNG4 havuç2 elma1/3 parmak zencefilElmanın çöpünü çıkarın ve 8 parçaya bölün. Zencefili soyun. Meyve sıkma makinenizdeki talimatları izleyerek meyvelerin suyunu sıkın. Hemen içebilirsiniz ya da ağzını kapatıp bir saat kadar buzdolabında soğutabilirsiniz. ANTİOKSİDAN JUİCİNG2 orta boy pancar1/2 SB yaban mersini1 SB çilekPancarları soyun, çileklerin saplarını kesin. Meyve sıkma makinenizdeki talimatları izleyerek meyvelerin suyunu sıkın. Hemen içebilirsiniz ya da ağzını kapatıp bir saat kadar buzdolabında soğutabilirsiniz.