Günde 3 porsiyon yeşil sebze, 2 porsiyon meyve yenilmesi gerektiğini söyleyen Beyza Vural, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Önemli bir bitki olan ekinezya enfeksiyonlara karşı savaşan hücrelerin uyarılmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılabilir. Çay olarak içilebilir. Vücut direncini desteklemek için günde 1 tatlı kaşığı arı poleni tüketilebilir. Hastalıklara karşı kalkan oluşturan beta glukan da unutulmamalıdır. Beta Glukan yulaf, çavdar, arpa gibi tahıllarda bulunur. Probiyotik bakteriler de önemli rol oynar. Enfeksiyonlara yakalanma sıklığının azalmasında kefir gibi probiyotikler kullanabilirsiniz..." Güncelleme Tarihi: 02 Ekim 2017, 23:07
'Sonbahar hastalıkları'ndan nasıl korunuruz?..
'Sonbahar hastalıkları'ndan nasıl korunuruz?..
Günde 3 porsiyon yeşil sebze, 2 porsiyon meyve yenilmesi gerektiğini söyleyen Beyza Vural, şu tavsiyelerde bulunuyor: "Önemli bir bitki olan ekinezya enfeksiyonlara karşı savaşan hücrelerin uyarılmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında kullanılabilir. Çay olarak içilebilir. Vücut direncini desteklemek için günde 1 tatlı kaşığı arı poleni tüketilebilir. Hastalıklara karşı kalkan oluşturan beta glukan da unutulmamalıdır. Beta Glukan yulaf, çavdar, arpa gibi tahıllarda bulunur. Probiyotik bakteriler de önemli rol oynar. Enfeksiyonlara yakalanma sıklığının azalmasında kefir gibi probiyotikler kullanabilirsiniz..." Güncelleme Tarihi: 02 Ekim 2017, 23:07
YORUM EKLE
1
Hayırlı gelin Pelin Karahan
2
Chloe Loughnan hem çizdi hem giydi
3
Anne sütünün mucizevi faydaları
4
Mustafa Keser: 'Ekmeğimi başkaları yedi'
5
Onur Saylak'tan Tuba Büyüküstün vetosu!
6
Asena Atalay ve Caner Erkin'in bitmeyen hesaplaşması!
7
Gülben Ergen'den Mustafa Erdoğan atağı!
8
AK Parti'de 4 ilde gece yarısı değişiklik
9
Adil Öksüz'ün serbest bırakılmasına ilişkin...
10
Özge Ulusoy: 'Ben ikinci kadın olamam'
SON DAKİKA HABERLERİ
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
04:12
GÜNEŞ
05:52
ÖĞLE
13:06
İKİNDİ
16:57
AKŞAM
20:10
YATSI
21:43
SAYFALARTüm Sayfalar