On yıl boyunca süren bir araştırmaya göre, iyi beslenme, düzenli egzersiz yapma, kart oynama ve haftada en az iki kez sosyalleşme gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin bir kombinasyonu, hafıza düşüş hızını yavaşlatmaya ve bunama riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Çin’in Pekin kentindeki Ulusal Nörolojik Bozukluklar Merkezi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, birden fazla sağlıklı yaşam tarzı seçeneğini birleştirmenin hafıza düşüş hızını yumuşatmakla bağlantılı olduğunu ortaya koydu.