Nefes alıp vermek kadar, nefesi nasıl aldığımız da çok önemli... Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Abdurrahman Tokmak ‘‘En sağlıklısı burundan solunum yapmaktır. Böylelikle akciğer kapasitesi artar, kalbin yükü azalır. Oysa pek çok kişi ağızdan nefes alır ve bunu fark etmez’’ dedi.

Sağlıklı bir yaşam için nefes yolu burundur. Dolayısıyla burundan solunum yapıp yapmadığımızı bilmemiz çok önemli. “Eğer sürekli ağızdan nefes alıp, veriyorsanız bu durum sağlığınıza zarar verebilir” uyarısında bulunan Kulak-Burun-Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr.
Dr. Abdurrahman Tokmak, burundan nefes almayı engelleyen en yaygın sorunlardan biri olan deviasyon (kemik eğriliği) ve tedavisiyle ilgili önemli bilgiler verdi. İşte açıklamaları.