Kan Basıncı ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (minik) kan basınçlarına bakılır. Kan Basıncı yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız önemlidir. Tansiyonunuz ne değin yüksek olursa, sıhhat problemleri riskiniz de pek yüksek olur. Şimdi, tansiyon nedir? Alışılagelmiş tansiyon değerleri kaçtır? Gelin hep birlikte öğrenelim.

TANSİYON NEDİR?

Yürek durmadan vücuda aort damarı yoluyla kan pompalar. Bu pompalama işlemi sırasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, tansiyon olarak tanımlanır. Kalp kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Yürek kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.

Kan basıncınız çok yüksekse, arterlerinize fazladan önem bindirir ve bu yürek krizlerine ve felçlere niçin olabilir.

TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE KAVRAYIŞ GELİYOR?

TANSIYON milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her tansiyon okuması iki sayı ya da seviyeden oluşur. üst üste sayılar olarak gösterilirler.

İlk (ya da üstteki) rakam sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek seviyedir.

İkinci (ya da daha aşağı) rakam diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar aralarında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı asgari seviyedir.

Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” veya 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu anlamına gelir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇTIR

– İdeal tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg aralarında olduğu kabul edilir.

– Yüksek tansiyon 140 / 90mmHg ya da daha yüksek olarak kabul edilir.

– Düşük tansiyon ise 90 / 60mmHg veya daha düşük olarak kabul edilir.