Kan Basıncı ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (ufak) kan basınçlarına bakılır. Kan Basıncı yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız önemlidir. Tansiyonunuz ne dek yüksek olursa, sıhhat problemleri riskiniz de öyle yüksek olur. Derhal, kan basıncı nedir? Alışılagelmiş tansiyon değerleri kaçtır? Gelin daima birlikte öğrenelim.

TANSİYON NEDİR?

Kalp durmadan vücuda aort damarı yoluyla kan pompalar. Bu pompalama işlemi sırasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, kan basıncı olarak tanımlanır. Yürek kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Kalp kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.

Kan basıncınız çok yüksekse, arterlerinize fazladan siklet bindirir ve bu kalp krizlerine ve felçlere niçin olabilir.

TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE ANLAMA GELİYOR?

KAN BASINCI milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her kan basıncı okuması iki sayı ya da seviyeden oluşur. defalarca sayılar olarak gösterilirler.

İlk (veya üst) rakam sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek seviyedir.

İkinci (ya da alt) rakam diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar aralarında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı en düşük seviyedir.

Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” veya 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu anlamına gelir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇTIR

– İdeal tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg aralarında olduğu kabul edilir.

– Yüksek kan basıncı 140 / 90mmHg ya da daha yüksek olarak kabul edilir.

– Düşük tansiyon ise 90 / 60mmHg ya da daha düşük olarak kabul edilir.