BJK Nevzat Demir Tesisleri'nde Teknik Direktör Sergen Yalçın yönetiminde yapılan antrenman, denge, kondisyon ve kuvvet çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Ardından, pas çalışması, 5'e 2 çalışması, istasyonlardan oluşan parkurda değişmeli olarak yapılan denge ve kuvvet çalışmaları ile sona erdi. Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarına yarın saat 10.30'da ve 18.00'de basına kapalı yapacağı antrenmanla devam edecek.
Beşiktaş, denge ve kuvvet çalıştı
BJK Nevzat Demir Tesisleri'nde Teknik Direktör Sergen Yalçın yönetiminde yapılan antrenman, denge, kondisyon ve kuvvet çalışmasıydı.
YORUM EKLE
1
TFF’den Kulüpler Birliği açıklaması
2
Cumhurbaşkanı Erdoğan, İsrail Cumhurbaşkanı...
3
Köpek balığı dehşeti! Tuvaletini yapmak isteyen...
4
Dünyanın gözü bu uçuştaydı! Elon Musk, tarihi...
5
BMW'den çok özel bir X5
6
İrem Helvacıoğlu, Özcan Deniz'i silme nedenini...
7
Hadise: Bizi durdurmaya gücünüz yetmez
8
Alişan'ın kardeşi 21 gündür yoğun bakımda
9
Gamze Erçel'in paylaşım başına istediği rakam...
10
Evlat acısına dayanamayan ünlü isim yaşamına...
SON DAKİKA HABERLERİ
NAMAZ VAKİTLERİ
İMSAK
04:29
GÜNEŞ
06:04
ÖĞLE
13:07
İKİNDİ
16:55
AKŞAM
20:00
YATSI
21:29
SAYFALARTüm Sayfalar