SON DAKİKA

Yaz gebeleri karpuz ve çilek yemeli

Bu haber 26 Ağustos 2017 - 0:18 'de eklendi ve 7 kez görüntülendi. kez görüntülendi.

<strong>Takvim’de yer alan habere göre</strong> İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, kadın doğum ve jinekolojik onkoloji bölümünden Prof. Dr. Cem İyibozkurt, sağlıklı bir hamilelik için yapılması gerekenleri anlatıyor:<br /><br /><strong>"Öncelikle iyi beslenin. Bol su için. Sıvı alımı özellikle erken haftalarda olan gebelerde bulantıyı arttırabilir. O zaman karpuz, kavun, çilek, salatalık gibi sulu yiyecekleri tüketebilirsiniz. Bazı gebelerde bulantıya zencefil çayının iyi geldiğini ekleyelim. Vücut sıcaklığı artacağından hafif ve rahat kıyafetleri tercih edin. Aktif olun. Yürüyüş yapmanın yanı sıra tatile gidecekseniz mutlaka yüzün. Hareket etmek, uygun beslenme alışkanlığı hem uyumanızı kolaylaştıracak hem de şeker düzeninize olumlu katkı sağlayacaktır. Belli saatlerde güneşe çıkıp, ihtiyaç duyduğunuz D vitaminini alın. Eğer doğuma yaklaşmışsanız uzun süreli tatiller düşünmeyin…"</strong>

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
UA-19473271-8