Kan Basıncı ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (ufak) kan basınçlarına bakılır. Tansiyon yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız önemlidir. Tansiyonunuz ne dek yüksek olursa, sağlık problemleri riskiniz de o kadar yüksek olur. Şu Anda, kan basıncı nedir? Adi kan basıncı değerleri kaçtır? Gelin hep birlikte öğrenelim.

TANSİYON NEDİR?

Kalp durmadan vücuda aort damarı aracılığıyla kan pompalar. Bu pompalama işlemi esnasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, kan basıncı olarak tanımlanır. Yürek kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Yürek kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.

Kan basıncınız çok yüksekse, arterlerinize fazladan tartı bindirir ve bu yürek krizlerine ve felçlere niçin olabilir.

TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE KAVRAYIŞ GELİYOR?

KAN BASINCI milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her kan basıncı okuması iki sayı veya seviyeden oluşur. tekrar tekrar sayılar olarak gösterilirler.

İlk (veya üst) rakam sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek seviyedir.

İkinci (veya alt) rakam diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar aralarında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı en düşük seviyedir.

Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” veya 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu anlamına gelir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇTIR

– İdeal tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg aralarında olduğu kabul edilir.

– Yüksek tansiyon 140 / 90mmHg veya daha yüksek olarak kabul edilir.

– Düşük kan basıncı ise 90 / 60mmHg ya da daha düşük olarak kabul edilir.