Kan Basıncı ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (ufak) kan basınçlarına bakılır. Tansiyon yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız önemlidir. Tansiyonunuz ne kadar yüksek olursa, sıhhat problemleri riskiniz de pek yüksek olur. Hemen, tansiyon nedir? Normal tansiyon değerleri kaçtır? Gelin defalarca birlikte öğrenelim.

TANSİYON NEDİR?

Yürek durmadan vücuda aort damarı yoluyla kan pompalar. Bu pompalama işlemi esnasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, kan basıncı olarak tanımlanır. Kalp kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Kalp kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.

Kan basıncınız fazla yüksekse, arterlerinize fazladan önem bindirir ve bu yürek krizlerine ve felçlere neden olabilir.

TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE ANLAMA GELİYOR?

TANSIYON milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her tansiyon okuması iki rakam veya seviyeden oluşur. defalarca sayılar olarak gösterilirler.

İlk (ya da üst) rakam sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek seviyedir.

İkinci (veya alt) sayı diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar arasında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı en az seviyedir.

Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” veya 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu anlamına gelir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇTIR

– İdeal tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg arasında olduğu kabul edilir.

– Yüksek tansiyon 140 / 90mmHg veya daha yüksek olarak kabul edilir.

– Düşük tansiyon ise 90 / 60mmHg ya da daha düşük olarak kabul edilir.