Tansiyon ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (minik) kan basınçlarına bakılır. Kan Basıncı yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız önemlidir. Tansiyonunuz ne dek yüksek olursa, afiyet problemleri riskiniz de öyle yüksek olur. Acilen, kan basıncı nedir? Sıradan tansiyon değerleri kaçtır? Gelin hep birlikte öğrenelim.

TANSİYON NEDİR?

Yürek durmadan vücuda aort damarı aracılığıyla kan pompalar. Bu pompalama işlemi esnasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, tansiyon olarak tanımlanır. Kalp kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Yürek kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.

Kan basıncınız fazla yüksekse, arterlerinize fazladan önem bindirir ve bu kalp krizlerine ve felçlere niçin olabilir.

TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE ANLAYIŞ GELİYOR?

TANSIYON milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her tansiyon okuması iki rakam ya da seviyeden oluşur. tekrar tekrar sayılar olarak gösterilirler.

İlk (veya üstteki) rakam sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek seviyedir.

İkinci (veya alt) rakam diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar arasında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı asgari seviyedir.

Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” ya da 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu anlamına gelir.

NORMAL TANSİYON DEĞERLERİ KAÇTIR

– İdeal tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg arasında olduğu kabul edilir.

– Yüksek tansiyon 140 / 90mmHg ya da daha yüksek olarak kabul edilir.

– Düşük kan basıncı ise 90 / 60mmHg ya da daha düşük olarak kabul edilir.