Page 12 - Evos Angels Mart 2022 Sayısı

TUĞANA AKYÜREK

@tuginingozunden

@tuganaakyurek

SPOR PSİKOLOJİ – LİFE KİNETİK

Herkese merhaba Evos Angels okurları yeni bir sayı ile sizlerleyim. Bu ayın

konusu Spor Psikolojisi. Amatör olarak spor yapmak daha iyi düşünmeyi, bakış

açılarını geliştirmeyi ve çözümler üretebilmeyi sağlar. Sporu düzenli yapan kişiler-

de depresyon, endişe ve öfke sorunları daha az görülür ve bireyin duygu durumu-

nu iyileştirir. Ama profesyonel olarak spor yapıldığında sporcunun ve antrenörün

daha iyi odaklanması, pes etmeden daha çok mücadele edebilmesi, kendine

güvenmesi ve işini gerçekten sevmesi gerekir. İşte tam bu noktada psikolojik

destek devreye girer. Psikolojinin alt alanlarından biri olan ‘’Spor Psikolojisi’’ bu

gruba hizmet etmek içindir. Konuyu detaylı bir şekilde anlatması için bu ay ki

konuğum Spor Psikoloğu Ömer Ateş. Herkese keyifli okumalar dilerim.