Saçlar, maruz kaldığınız tozu tutarlar, bu sebeple eve döner dönmez duş alınmalı ve saçlar arındırılmalı.

Polenlerin en çok uçuştuğu kuru ve rüzgarlı bahar günlerinde çok fazla özellikle de polenlerin en fazla uçuştuğu 05.00- 10.00 saatleri arasında dış ortama çıkmamaya dikkat edin.

Ev içerisinde bitki yetiştirmemenizi tavsiye ederiz.

Evde olunan süre boyunca camlar mümkün olduğu kadar kapalı tutulmalı.

Açık havada yürüyüş, spor yapılmamalı.

Arabada iken cam açmaktansa klimadan faydalanılmalı ve tabi araçlarındaki klimaların polen filtreleri zamanında değiştirilmeli.