Suyun vücuda temasının en güçlü yolu duşa girmektir. Hijyenik bir alışkanlık olan duş alma vücudumuzu rahatlattığından dolayı pek fazla insan ılık duş almayı tercih eder. Aslında soğuk su ile duş almak oldukça faydalı. Hem vücuda, hem cilde hemde zihnimize bir rahatlık getiren soğuk suyun faydalarını sizler için derledik...

İşte soğul su ile duş almanın faydaları…

1- Uyanıklığı arttırarak zinde olmayı sağlar

2- Bağışıklığı Güçlendirir ve kan dolaşımını arttırır

3- Kas ve egzersiz ağrılarını tedavi eder

4- Cilt ve saçı temizler

5- Saçların uzamasına yardımcı olur

6- Stresi ve depresyonu azaltır

7- Uyku sorununu önler.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı doğru kaydırın.