Meşhur oyuncu Margot Robbie, karantina günlerinde ruh sağlığını nasıl koruduğunu anlattı. Geliştirdiği terapi uygulamalarıyla listeler yaptığını söyleyen Robbie, zihnini rahatlatan şeyler düşündüğünü ifade etti.
Avustralyalı oyuncu Margot Robbie, karantina günlerinde us sağlığını nasıl koruduğunu Child Mind Institute’ün #WeThriveInside kampanyası kapsamında video çekerek paylaştı. 29 yaşındaki yıldız, özellikle listeler yapmayı terapi gibi gördüğünü söyledi.
DepoPhotos
Robbie, “Bir şeyi aklımdan alıp listeme ekliyorum ve eğer o gün o işi halledemezsem gerginlik yapmıyorum. Ertesi gün bıraktığım yerden devam ediyorum” dedi.
Meşhur oyuncu, zihnini rahatlatacak şeyleri her gün düşünmeye öncelik verdiğini belirtti. Robbie, “Kendimce zihninizi rahatlatan şeyleri düşünmek ve bunu gününüze kullanmak için kendinize zaman parçalamak oldukça kayda değer” dedi.
